هنا الزاهد تكشف عن عشبة بسيطة تقضي على الشهية وتساعد على فقدان الوزن بسرعة تامة دون رجيم أو رياضة!

أعلنت الفنانة هنا الزاهد مؤخرًا عن استخدامها لماء الكمون الذي تقول إن له تأثيراً مذهلاً في فقدان الوزن، خاصة في تقليل دهون البطن. وقد كشفت الزاهد أنها تمكنت من التخلص من وزنها الزائد في غضون أسبوعين فقط بفضل هذا المشروب.

الكمون، كما يشير الخبراء، يحتوي على مركبات تحفز الأنزيمات التي تنشط عملية الأيض، مما يسهم في تسريع حرق الدهون بما في ذلك تلك المتراكمة في منطقة البطن. تريستا بست، اختصاصية التغذية الأمريكية، توصي بشدة باستخدام ماء الكمون للأشخاص الراغبين في تقليل وزنهم، حيث يمكن تحضيره بسهولة في المنزل باستخدام بذور الكمون المجففة.

بست تضيف أن الكمون غني بمضادات الأكسدة ويسهم في تحسين صحة المناعة والأمعاء، بالإضافة إلى تقليل الالتهابات وتخفيض خطر الإصابة بالسرطان. من جهة أخرى، فقد أظهرت البحوث التي أجريت على فوائد الكمون في حرق الدهون نجاحه في زيادة معدلات الأيض، ما يساعد على حرق السعرات الحرارية بكفاءة أكبر.

وقد دعمت دراسة سريرية قامت بها تريستا بست وشملت 88 امرأة بدينة الادعاءات حول فوائد الكمون في تخفيف الوزن ومؤشر كتلة الجسم. استخدمت المجموعة التجريبية الزبادي بإضافة الكمون يوميًا، في حين كانت المجموعة الضابطة تستهلك كمية مماثلة من الزبادي لكن بدون إضافة الكمون. النتائج كانت ملفتة للنظر حيث أظهرت تقلصًا ملحوظًا في الوزن ومؤشر الكتلة الجسمية ومحيط الخصر وكتلة الدهون لدى النساء اللائي تناولن الكمون.

هذه النتائج تشير إلى أن الكمون يمكن أن يكون أداة فعّالة في مساعدة الأشخاص على تحسين صحتهم وخسارة الوزن الزائد.