تحذير خطير لمحبي هذا المشروب الأحمر. يرفع السكر بالدم بشكل هستيري ويسبب لك فشل كلوي تجنبه فوراً قبل فوات الاوان..!

تحدث خبراء التغذية عن ضرورة الحذر من المشروبات الرمضانية التجارية الغنية بالمحليات الصناعية، مثل عصائر التمر هندي والسوبيا البودر. يشير الخبراء إلى أن هذه المشروبات قد تسبب ارتفاعًا في مستويات السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية، خاصةً لمرضى السكر.

وأضافت المصادر أنه خلال شهر رمضان، يجذب العطش الناس نحو المشروبات الباردة، لكن محلات العصير تستخدم غالبًا المحليات السكرية التي تعرف بأنها تحتوي على إضافات ضارة قد تسبب الانتفاخات ومشاكل صحية أخرى مثل انخفاض ضغط الدم. تأتي هذه الإضافات بأشكال مختلفة مثل السوبيا والتمر هندي البودر، التي قد تكون لذيذة لكنها تحمل الكثير من المخاطر الصحية.

لذلك، ينصح خبراء التغذية بضرورة تحضير المشروبات الرمضانية في المنزل لضمان صحتها ومعرفة مكوناتها تمامًا. بين البدائل الصحية الموصى بها مشروب "الكركرية" و"قمر الدين"، والتي عند تحضيرها بطريقة طبيعية تعود بفوائد كثيرة على الجسم دون المخاطر المرتبطة بالمحليات الصناعية. بذلك يمكن تجنب مضار العصائر التجارية والاستمتاع بمشروبات صحية تساعد على الحفاظ على احتياجات الجسم من السوائل والمغذيات خلال هذا الشهر المبارك.