سر القوة والصحة: الحلبة بالحليب تكشف عن نفسها كنزٍ لا يُعرفه الكثيرون، وتقدم فوائد لا تعد ولا تحصى للجسم والصحة!

قدمت الدكتورة سوسن غزال، الخبيرة في مجال التغذية العلاجية، نصائح قيّمة عبر صفحتها على فيسبوك، حول فوائد مزج الحلبة بالحليب، وذلك وفق بيانات نشرتها مؤخراً.

وأوضحت غزال أن الحلبة تساهم بشكل كبير في تغذية السيدات الحوامل، مشيرة إلى أنها تعجّل من عملية الولادة وتعزز صحة الرحم. كما تقوي الأعصاب وتساعد على تخفيف التشنجات والإرهاق العصبي.

بالإضافة إلى ذلك، تُعد الحلبة مفيدة للكبد حيث تعمل على تنقية الدم وإزالة السموم بفعالية، كما تعزز من قوة الجهاز المناعي. وفيما يخص الفوائد الجنسية، فإن الحلبة تحتوي على مادة الإستروجين التي تعزز الرغبة الجنسية وتخفف آلام الطمث.

في سياق متصل، تقدم الحلبة العديد من الفوائد للقولون، حيث تعالج اضطرابات المعدة والحموضة وتحسن عملية الهضم. وليس هذا فحسب، بل إن الحلبة تعالج مشاكل جلدية مثل الأكزيما والحروق والتهابات الجلد، وتُستخدم أيضاً كقناع للوجه لتعزيز صحة وجمال البشرة.

كما أن الحلبة تُعتبر علاجاً فعالاً لمرض السكري حيث تخفّض مستوى السكر في الدم وتمنع ارتفاع الدهون الثلاثية والكولسترول. أما بالنسبة لمن يعانون من النحافة، فإن الحلبة تساعد في زيادة الوزن بشكل صحي وملحوظ.

يشار إلى أن الدكتورة سوسن غزال تعد من الخبراء المرموقين في مجال التغذية العلاجية، وتسعى من خلال تقديمها لهذه النصائح إلى تعزيز الوعي الصحي والتغذوي بين متابعيها.