استغلي كنزًا مخفيًا في بيتك: قشر الرمان لن يُهمل بعد اليوم! اكتشفي أهم فوائده الصحية وكيفية استخدامه لتحسين صحتك وتجنب زيارات الطبيب.

تُظهر دراسات جديدة الفوائد الصحية المتعددة لقشر الرمان، مما يجعل منه مكوناً هاماً لا يتم التخلص منه بعد اليوم. تفيد التقارير أن قشر الرمان، الذي غالباً ما يُهمل ويُرمى، يمتاز بخصائص طبية كانت معروفة منذ العصور القديمة، ولا تزال تُستخدم لعلاج مجموعة من الأمراض وتحسين الصحة العامة.

تحتوي قشور الرمان على مضادات الأكسدة القوية التي تقاوم علامات الشيخوخة وتسهم في الحفاظ على البشرة شابة ونضرة. علاوة على ذلك، تُستخدم هذه القشور في علاج الحبوب والطفح الجلدي، بفضل قدرتها على القضاء على البكتيريا وتخفيف الالتهابات الجلدية.

كما تُعتبر قشرة الرمان مفيدة للقلب بفضل مركبات الفلافونويد والفينولية التي تحافظ على القلب والأوعية الدموية بصحة جيدة. أيضاً، تساعد هذه القشور على تنظيم ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول الضارة، بفضل غناها بالبوتاسيوم والمغنيسيوم.

فيما يتعلق بالجهاز الهضمي، تُستخدم قشور الرمان لتخفيف التهابات الجهاز الهضمي وتسهيل الهضم، كما تُعالج الإسهال وتحسن من صحة القولون وتقي من البواسير.

للاستفادة من فوائدها للبشرة، يمكن استخدام قشور الرمان كمرطب طبيعي عن طريق خلطها مع مكونات بسيطة مثل الحليب أو عمل مقشر بمزجها مع السكر البني وزيت الزيتون. كما يمكن تحضير واقي طبيعي من الشمس باستخدام قشور الرمان وفيتامين E.

بالنسبة لتحضير مشروب قشر الرمان، يتم غسل القشور جيداً ثم تجفيفها في الشمس أو الفرن قبل غليها في الماء لمدة خمس دقائق، ويُفضل تحليته بالعسل لتعزيز الفائدة الغذائية.

من الواضح أن قشر الرمان هو كنز بين يديك يمكنه تحسين صحتك بشكل كبير.